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林修先生の加圧シャツは金剛筋シャツという商品名です

ネプリーグで林先生が欲しいとリクエストしてプレゼントされていた加圧シャツは金剛筋シャツでした。

金剛筋シャツのすごすぎる効果とは?

金剛筋シャツとは?

加圧シャツの中でも今現在一番売れてるといわれています。

加圧シャツの効果の秘密はよく伸び縮みすることで筋肉に負荷(動きにくさ)をかけて筋肉を鍛える効果が期待できます。

なぜ、伸び縮みするのかという指標がスパンデックス繊維の配合比率です。

この数値は金剛筋シャツが20パーセントと他の加圧シャツ比較してもっとも高いことから、多くの加圧シャツランキングサイトも1位を獲得しているのです。

加圧シャツの効果的な着方

林修先生はなんとワイシャツの上から加圧シャツを着てしまい、みんなから爆笑されるなど着方を間違ってしまいましたが、正しい着用法はインナーとして使うのが正解です。

白の場合、若干すける素材ですので、乳首がすけすけなのはいくら男でも恥ずかしいところです。

林先生も、さすがに、無理だったのでしょう。

話が脱線しましたが効果的な着方は筋トレ時が最高です。また仕事中などのインナーとして着るのもありでしょう。

就寝時には賛否あります。

というのも、寝るときくらいは締め付けないようjに楽な状態にするべきという意見と、睡眠時にこそ成長ホルモンが放出されるので、睡眠時の着用は効果的だという声。

どっちをるとるかは人それぞれの判断かと思います。

参考サイト:林修先生も着ているか加圧シャツの比較ランキングはこちら

林修先生は番組の最後に、効いてる気がする、また報告します。とおっしゃっていましたが、効果の報告が楽しみですね^^

林修先生も最近太り気味らしいので筋トレたダイエットがんばっていただきたいですね。

何週間か前にはカリスマトレーナーのAYAさんからも指導受けていましたから期待できそうです。